牛肉补铁更好。牛肉中的铁含量比猪肉更高，而且人体更容易吸收。每100克牛肉中含有约2.5毫克铁，而每100克猪肉中只含有约1.2毫克铁。牛肉中还含有大量的维生素B12，可以帮助人体吸收铁。
牛肉和猪肉完全可以一起包馅，搭配起来风味和口感都比单一馅料更出色，不存在食物相克的问题，可以放心制作。
