如果大便不成形半月了，建议您去医院做一下肠胃检查，了解具体原因。可能的原因包括饮食习惯不好、肠道感染、肠胃道功能失调、肠道疾病等等。医生会给出具体的治疗方案，包括药物治疗、饮食调整等。建议你注意饮食、增加运动量，避免便秘的发生。
中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果，或者蒸南瓜、煮红薯，这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀，把干结的大便撑松。要是实在排不出，别硬撑，用开塞露挤进肛门，等5分钟再去厕所，能快速软化大便。
