如果大便不成形并且持续拉肚子,这可能是消化系统存在问题的迹象。这种情况可能由多种原因引起,如肠炎、肠道感染、腹泻、肠易激综合症等。建议及时就诊,进行相关检查以确定病因,并根据医生的建议进行治疗。注意饮食卫生,避免食用不洁食物,多喝水以保持身体水分平衡。
中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果,或者蒸南瓜、煮红薯,这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀,把干结的大便撑松。要是实在排不出,别硬撑,用开塞露挤进肛门,等5分钟再去厕所,能快速软化大便。