无糖银耳汤可以作为糖尿病患者的饮品,因为它不含糖分,不会影响血糖水平。另外银耳具有降血糖、降血脂、保护肝脏等功效,适度食用有益健康,但也要注意控制食用量,避免过度摄入导致不适。建议在饮食控制的基础上,咨询医生或营养师的建议,制定适合个人的食谱。

不建议糖尿病人喝常规做法的冰糖雪梨银耳汤,不加额外糖的改良版本也只能少量尝鲜,不能多喝。3.如果血糖长期控制得比较稳定,实在想解馋,也要注意几个要点:制作时不能加冰糖、蜂蜜这类额外调味糖,少放梨多放银耳,每次只喝小半碗,喝完后还要相应减少当餐主食的摄入量,喝完1-2小时最好监测血糖,观察自身反应,避免血糖失控。
