这种坐着胃疼活动后就不疼的情况，大多是胃下垂、餐后久坐胃部受压迫、胃肠动力紊乱导致的，少数和轻度慢性胃炎、体位性胃黏膜牵拉有关，大多不是严重急症，和日常不良习惯关系密切。
1. 最常见的原因是胃下垂，尤其是长期久坐、体型偏瘦的人群更容易出现，这类人胃部支撑韧带比较松弛，胃的整体位置偏下，坐着的时候腹腔空间被挤压，下垂的胃会被周围脏器、肋骨牵拉卡压，进而引发疼痛，站起来活动后腹腔空间打开，压迫解除，疼痛自然就消失了。
2. 其次是胃肠动力不足或者餐后饮食积滞引发的不适，如果刚吃完大量不好消化的食物就立刻坐下，本身胃蠕动速度慢，坐着的时候胃部会折叠扭曲，食物堆积在胃里排不出去，就会出现胀痛、隐痛，活动的时候身体晃动会带动胃肠蠕动，帮助食物向下推送，疼痛很快就能缓解。
3. 平时可以先调整习惯改善，吃完饭不要立刻坐下弯腰，先站立或者慢走15到20分钟，体型偏瘦的人可以适当增重，平时多做平板支撑这类核心训练增强腹肌力量，帮着托住胃部；如果调整一两周症状还没有改善，或者伴随反酸、吃饱就想吐、体重下降的情况，及时去做钡餐或者胃镜检查，也可以遵医嘱用促胃动力药物调理。
