老年人一直便秘是生理机能衰退、不良生活习惯、疾病或药物副作用三类因素共同作用导致的。

1,生理机能自然退化。随着年龄增长,老年人肠胃平滑肌收缩力下降,肠胃蠕动速度会比年轻人慢很多,同时肠道排便反射也变得迟钝,没法及时产生便意。再加上多数老年人腹部肌肉、盆底肌肉松弛无力,排便时缺乏足够的推力,自然就容易形成长期便秘。
2,日常不良习惯长期存在。很多老年人因为牙口不好,日常饮食偏精细,很少吃粗粮、带纤维的蔬菜水果,膳食纤维摄入严重不足,没法刺激肠道产生便意;还有不少老年人日常活动量极低,长期久坐久卧,也会拖慢肠胃蠕动速度;另外还有部分老年人因为怕麻烦经常憋便,时间长了打乱了正常的排便节律,慢慢就形成了长期便秘。
3,基础疾病与药物的影响。多数老年人都患有慢性病,比如糖尿病会损伤肠胃自主神经,甲状腺功能减退会降低基础代谢、减慢肠胃蠕动,帕金森病会影响肌肉控制,肛肠疾病比如痔疮、肛裂会因为排便疼痛刻意忍便,这些疾病都会诱发长期便秘;同时很多老年人需要长期服用降压药、钙剂、镇静安眠药,不少这类药物的副作用就是抑制肠胃蠕动,长期服用就会导致便秘持续存在。
