胃不好适量喝温度适宜的热水有好处，但喝不对反而会加重胃部损伤。
1、适宜温度的热水能帮助缓解常见的胃部不适。大部分胃不好的人很容易因为受凉吃冷，引发胃平滑肌痉挛胃痛，或是本身有胃酸分泌过多的问题，喝35-40℃左右的温热水，能放松痉挛的胃部肌肉，快速缓解冷刺激带来的胃痛，还能短暂稀释胃酸，减轻胃酸灼烧胃黏膜带来的烧心、反酸感，也能促进胃肠蠕动，帮助改善轻度的消化不良和胃胀。
2、喝温度过高的热水会加重胃部损伤。很多人误以为胃不好就要喝越热的水越好，其实超过65℃的热水会灼伤胃黏膜，胃不好的人本身胃黏膜就有炎症或损伤，反复被烫水刺激，会加重黏膜破溃，长期喝烫水还会增加胃黏膜发生病变的风险，反而让胃病越来越重。
3、过量喝热水也会加重胃的负担。如果不管什么时候都不停喝热水，或是一次性喝大量的水，会稀释胃液，降低胃的消化和杀菌能力，本身胃动力不足的人喝多了很容易出现胃胀、反酸加重的情况，有反流性食管炎、胃下垂的患者，过量喝水还会增大胃腔压力，加重原有不适，也不能只靠喝热水治胃病，频繁胃部不适还是要及时检查调理。
