胃不舒服吃什么菜对胃好

　　以下是一些对胃好的菜品推荐：

　　1. 清淡蔬菜：蔬菜含有丰富的纤维和维生素，可以提供营养而不会给胃造成负担。例如白菜、青菜、芹菜等。

　　2. 糊状食物：如稀饭、粥、面条等，可以提供能量，而且容易消化吸收。

　　3. 水果：柔软的水果，如香蕉、苹果等，可以缓解胃部不适。

　　4. 柔软的蛋奶类食物：如煮蛋、蒸蛋羹、牛奶等，容易消化且富含蛋白质。

　　5. 鱼类：鱼肉富含高质量蛋白质和不饱和脂肪酸，对胃部较为温和。

　　个人情况会有所不同，如果胃部不适持续或加重，建议及时就医。