拉肚子不建议吃生西红柿，清淡做法的做熟西红柿可以少量食用。
1. 生西红柿属于生冷食物，本身质地偏硬，还含有较多膳食纤维和植物酸性成分，拉肚子的时候肠胃黏膜处于敏感充血的状态，吃生西红柿会加快肠胃蠕动，刺激黏膜收缩，很容易加重腹泻、腹痛的症状，而且生西红柿如果清洗不到位，还可能带入额外病菌，加重肠胃感染风险。
2. 完全做熟、做法清淡的西红柿，比如去皮去籽煮成软嫩的西红柿汤，刺激性很低也好消化，还能给身体补充拉肚子流失的水分、钾元素和维生素，不会给肠胃造成太大负担，适合症状较轻的拉肚子患者少量吃。
3. 就算吃也要严格控制量，不要一次性吃太多，也别吃加了大量糖、冰或者重油翻炒的西红柿制品；如果是严重腹泻，比如一天排便超过3次，还伴随腹痛、乏力脱水的症状，暂时就不要吃西红柿，优先喝温白粥、补盐液这类温和的食物给肠胃减负。
