正常生理状态下,胃里几乎没有活的双歧杆菌。
1 胃内部是强酸性环境,空腹状态下胃液pH值仅为1~3,双歧杆菌是典型的不耐酸厌氧菌,就算随着食物或者唾液进入胃里,也会很快被胃酸杀灭,没办法在胃里长期存活定植。
2 只有在胃酸分泌不足的病理状态下,比如患萎缩性胃炎、长期大剂量服用质子泵抑制剂类抑酸药的人群,胃内pH值明显升高,才可能有少量双歧杆菌从口腔、食管逆行或者从肠道反流进入胃,实现短暂定植,这种情况也属于异常的菌群移位。
3 双歧杆菌本来就是主要定植在人体远端肠道(大肠)的有益菌,它的核心作用是在肠道调节菌群平衡、帮助分解食物,胃本来就不是它适宜的生存环境。
由肠道菌群紊乱引发的排便不规律可以吃双歧杆菌,其他原因导致的排便不规律不建议盲目吃。