瘦子每天吃肉不一定会胖，最终是否发胖取决于吃肉的量、种类、总热量摄入以及个人消耗情况，不是只要吃肉就一定会发胖或者不发胖。
1、发胖的核心是总热量摄入长期大于消耗，和吃肉本身没有必然关系。哪怕天天吃肉，如果一天吃进去的总热量还低于身体的日常消耗，就不会发胖；如果总热量长期远高于消耗，多余的热量不管来自肉还是其他食物，都会转化成脂肪储存起来，自然就会胖。
2、不同种类的肉对体重的影响差别很大。如果每天吃的都是去皮鸡胸肉、瘦牛肉、鱼虾等低脂肪高蛋白的肉类，热量密度不算高，而且蛋白质能提升饱腹感，不容易吃过量，一般不会导致发胖，不少瘦子增肌还靠这类肉涨体重，增长的多是肌肉而非肥肉；如果每天吃的都是肥肉、油炸肉、加糖加淀粉红烧的重口肉，热量密度很高，很容易不知不觉吃超热量，长期这么吃发胖的概率就很高。
3、个人的代谢水平和日常活动量也会影响最终结果。很多瘦子本身基础代谢率更高，或者日常好动、消耗量大，每天额外吃点肉的热量很快就被消耗掉，不会转化成脂肪囤积；但如果本身是不爱运动、基础代谢偏低的瘦子，每天吃肉还搭配大量主食、零食，总热量长期超标，时间久了照样会长胖。
