新鲜百合煮着吃最常见也适口性的做法是煮清甜百合甜汤,核心要点是鲜百合质地脆嫩,要最后放别久煮,避免煮烂发黏影响口感,具体做法步骤如下:

1 预处理新鲜百合:先把外层发黑干枯的老瓣剥掉扔掉,把整朵百合掰成单独的小瓣,放进加了少许盐的清水中浸泡10-15分钟,既能泡出缝隙里藏的灰尘小虫,也能减轻部分品种百合的苦涩味,泡好后用清水冲两遍沥干备用。
2 先煮难熟透的配料:做甜汤一般会搭配莲子、银耳或者雪梨,干莲子和干银耳要提前1-2小时泡发,泡好后和冷水一起下锅,大火烧开转中小火慢煮20-30分钟,煮到莲子变软、银耳熬出胶质就可以;如果做雪梨百合汤,雪梨去核切块后下锅煮10分钟就够。
3 放百合煮制调味:把处理好的鲜百合倒进锅里,加适量冰糖搅拌融化,保持中火煮3-5分钟就关火,看到百合变得微微通透就是刚好,最后丢几颗枸杞焖1分钟就能食用。如果是做咸口的百合瘦肉汤,也是先把瘦肉、其他配菜煮好,最后放鲜百合煮3分钟加盐调味就可以,吃起来就是脆嫩清甜的口感。
