孩子脾胃虚可以吃苏打饼干吗

　　孩子脾胃虚可以少量吃苏打饼干，但不能过量食用。

　　①多数脾胃虚的孩子容易存在胃酸分泌紊乱，不少孩子会出现餐后反酸、胃部闷胀的情况，苏打饼干是弱碱性的，少量吃能中和部分多余胃酸，缓解胃部的不适感，加上它质地疏松好消化，不会给肠胃带来太重的即时负担。

　　②目前市售的大部分苏打饼干，为了提升口感都会添加较多的食盐、精炼油脂和食品添加剂，过量食用会让孩子摄入过多的钠和脂肪，本身孩子脾胃运化能力就偏弱，吃多了很容易引发积食、消化不良，反而加重脾胃问题。

　　③给孩子吃的时候尽量选配料简单、低油低盐的原味苏打饼干，放在两餐之间作为少量加餐，不要代替正餐吃。如果孩子本身是胃酸分泌过少型的脾胃虚，或者吃了之后感觉胃部不舒服，就不要再吃了。