隔水炖雪梨银耳汤是保留食材清润功效、熬出浓密胶质的z佳做法,完全不用担心糊底发苦,适合家庭日常制作。

1. 提前预处理食材:干银耳用常温清水泡1-2小时,泡软后掐掉根部硬蒂,撕成指甲盖大小的小碎朵,撕得越碎越容易出胶;雪梨去皮去核切成滚刀块,切好泡进淡盐水里防止氧化变色,再准备3-4颗去核红枣、一小撮枸杞和适量冰糖,怕胖可以用零卡糖代替。
2. 码料加汤:把撕好的银耳先铺在炖盅最底部,这一步能让银耳受热更均匀更容易出胶,接着放上雪梨块和红枣,倒入没过食材1.5-2厘米的纯净水,不用加太多,避免炖煮的时候溢出来,盖好炖盅内盖。
3. 炖煮出锅:把炖盅放进外层炖锅,加没过炖盅一半的清水到外锅,开大火烧开外锅的水后转最小火慢炖1.5-2小时;如果用高压锅隔水炖,上汽后转中小火炖40分钟就足够。出锅前十分钟打开盖子放入冰糖和枸杞,搅拌融化后再盖盖焖一会,放温了喝口感。
