胃炎吃什么水果

　　胃炎患者可以适量吃性质温和、低刺激的软质成熟水果，只要避开过酸、过冰、质地坚硬的刺激性水果，就不会加重肠胃负担，具体相关要点如下：

　　1 适合日常吃的品类：优先选熟透的苹果、木瓜、软桃、樱桃、无花果这类，这些水果酸度低，不会过度刺激胃酸分泌，部分水果含有的果胶还能帮助保护胃黏膜，质地偏硬的苹果可以去皮切块蒸软或者用温水泡温后吃，对肠胃更温和。

　　2 需要严格避开的水果：山楂、柠檬、李子、青杏这类过酸的水果，会刺激胃黏膜、诱发胃酸过度分泌，加重胃炎反酸胃痛的症状；刚从冰箱拿出来的冰水果、没熟透的硬柿子、带粗硬纤维的菠萝之类，也容易诱发肠胃不适，胃炎发作期一定要完全避开，缓解期也不要尝试。

　　3 吃水果的注意要点：哪怕是温和的水果，一次也不要吃太多，建议控制在150-200克以内，放在两餐之间吃，不要空腹吃水果；胃炎急性发作期有明显胃痛反酸的时候，暂时不吃水果，等症状缓解后再少量添加。