眼睛疼可以尝试以下水果来缓解症状：
1. 蓝莓：富含抗氧化剂、维生素C和维生素E，对改善视力和缓解眼睛疲劳有帮助。
2. 橙子：富含维生素C和抗氧化剂，有助于保护眼睛组织，并提高视力。
3. 西瓜：含有丰富的水分和维生素C，可以帮助消除眼睛干涩和疼痛。
4. 番茄：富含维生素C和维生素E，有助于减少眼睛炎症和改善视力。
5. 桃子：含有维生素A和维生素C，有助于保护眼睛免受自由基损伤。
眼睛疼痛可能有多种原因，如眼睛过度用力、干涩症或视力问题等。如果眼睛疼痛持续或加重，请咨询医生进行评估和治疗。
黄豆富含植物蛋白，小米则养胃易消化，两者一起煮粥，口感绵软又香浓。2.黄豆加玉米，粗粮搭配更健康黄豆和玉米一起煮粥，那叫一个实在！3.黄豆配燕麦，低脂又饱腹想控制体重的话，黄豆和燕麦煮粥准没错！
