泡开的银耳可以用以下两种方法存放:
1. 冷藏法:将泡开的银耳用清水冲洗干净,放入密封容器中,盖紧盖子,放入冰箱冷藏室保存。冷藏的银耳可以保存3-5天,但是在两天内食用完。
2. 冷冻法:将泡开的银耳用清水冲洗干净,放入密封袋中,尽量去除空气,密封好后放入冰箱冷冻室保存。冷冻的银耳可以保存3个月左右,但是在一个月内食用完。
无论是冷藏还是冷冻保存,食用时建议先用沸水焯水1-2分钟,然后再烹饪制作。
银耳,又称白木耳,是一种珍贵的真菌类食材,其性味甘,性平,归肺、胃、肾经。银耳的功能主治颇为广泛。银耳中的膳食纤维还能帮助调节肠道功能,对便秘有一定的缓解作用。