胃肠功能紊乱病情稳定期可以少量饮用淡红茶，急性发作期不建议饮用红茶。
1. 红茶属于全发酵茶，大部分茶多酚已经发生氧化反应，对胃肠黏膜的刺激性远低于未发酵的绿茶，病情稳定的患者少量喝淡红茶，还能帮助促进消化、中和部分胃酸，部分脾胃偏寒的患者饮用后还能起到舒缓胃肠不适的作用。
2. 处于急性发作期的胃肠功能紊乱患者，大多伴随腹痛、腹泻、反酸、胃灼热等明显症状，红茶中依然含有一定量的咖啡因、茶碱，这类成分会刺激胃酸过度分泌，还会加快胃肠蠕动，很容易加重现有症状，延缓病情恢复。
3. 哪怕处于稳定期，饮用红茶也有不少注意事项：不能空腹饮用，不能喝冰红茶、浓红茶，也不要一次性喝太多，如果饮用后出现胃肠不适的情况，要立刻停止饮用，根据自身的耐受情况调整饮食。
