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肠道功能紊乱是不是菌群的问题 养菌就是提高免疫力

时间:2020-02-17 10:54:18 浏览量:

  这几天都在讨论肠道免疫如何提升的问题,咱们大部分的朋友可能提到免疫力就是抵抗疾病的能力,在面对外界入侵的细菌病毒的时候,战斗力十足把它们消灭在萌芽阶段。那么对于肠道功能紊乱的情况,可能没有器质方面的问题,但是就是肠胃不适存在,究竟原因是什么,今天我们来分享肠道功能紊乱是不是菌群的问题,养菌就是提高免疫力。

  肠道是咱们机体免疫的重要器官和部分,咱们每天吃饭喝水,在食物中也会有各种细菌等直接进入肠胃,肠道壁上面密密麻麻的布满了免疫卫兵,在与坏细菌病毒殊死搏斗,守护肠道内环境和健康,这些益生菌就定植在肠道内,很多肠胃问题和不适都跟肠道菌群有关。

  肠道功能紊乱是不是菌群的问题:是有关系的,如果是肠道内菌群紊乱了,肠道的免疫力也会降低,肠道的大病小灾也会找我们。有益菌群可以抑制有害菌等的生长,帮助清除有害菌在肠道内的毒素,有益菌又参与肠道内大部分的免疫力平衡。让肠道内有益菌多就会保持菌群平衡,提高免疫力来恢复受损的肠道功能。

  养菌就是提高免疫力:益生菌可在肠胃道增殖定植下来保护肠道,同时帮助肠胃道机能提升,肠道功能紊乱的朋友日常注意保持肠道内菌群的养护。适量增加发酵类食材的摄入,酸奶,酸菜,泡菜,味憎,是可以帮助肠道内有益菌的生长,也可以早晚来一袋奘灵水苏糖,给体内益生菌补充点食粮,让益生菌活力满满,提升战斗力去守护消化道健康。