怎样挑选干银耳的好方法

  挑选优质干银耳,只要抓好看外观、闻气味、摸质感三个核心维度,就能轻松避开劣质货选到好的。

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  1 看外观色泽,自然优质的干银耳不会是惨白的,那种过分雪白的基本都是硫磺熏过漂色的,正常好银耳的颜色是偏浅米黄或者乳白带点淡黄的自然色泽,整朵要蓬松舒展,伞瓣肉厚完整,蒂头越小越干净越好,如果颜色发暗灰、蒂头带霉斑发黑,或者已经结块碎烂的,就不要选。

  2 闻气味状态,优质干银耳打开包装,只有干货本身淡淡的清鲜菌香,没有奇怪的异味,如果闻着有刺鼻的酸味、呛感,或者隐约有霉味,要么是变质受潮,要么就是硫磺熏制的劣质货,吃了对身体不好,直接排除就好。

  3 摸干燥程度,好的干银耳含水量很低,摸起来是偏干脆的,捏一下伞瓣能感觉到硬挺不粘手,如果摸起来发潮发软、捏了不容易散开,甚至粘手,说明要么受潮容易发霉,要么是商家掺水增重,不仅放不久,煮出来口感也发黏不好吃。

春天吃银耳汤可养胃吗 开春喝银耳汤对胃有好处吗

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中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?


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银耳本身性平,帮助开胃健脾的,鱼是高蛋白的食物,两种同吃没有问题。


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同时,银耳的膳食纤维多,热量低,也会降低对脂肪的吸收利用。


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