白茶养胃还是伤胃

　　正确选品类、适量饮用白茶对胃友好，不当饮用则会伤胃。

　　1、白茶的陈化时间不同，对胃的影响完全不一样。存放三年以上的老白茶，茶多酚会随着时间慢慢氧化，刺激性大幅降低，性质偏温，胃寒的人适量喝，能起到温养肠胃的作用；但刚制作好的新白茶，茶多酚含量高，刺激性强，胃黏膜敏感、容易反酸的人喝了，很容易引发胃部不适。

　　2、饮用方式不对，哪怕是老白茶也会伤胃。不管新茶老茶，泡得浓度过高、一次喝太多，大量的茶多酚和咖啡因都会刺激胃黏膜，要是空腹喝浓白茶，还可能引发反酸、胃痛，本身有胃溃疡的人甚至会加重症状，加了冰的冰白茶哪怕口感清爽，喝多了也会刺激脾胃引发不适。

　　3、对胃好不好还要看是否自身体质适配。本身是热性体质，偶尔喝少量新白茶也不会伤胃，还能清润肠胃；但脾胃虚寒、经常拉肚子的人，长期喝新白茶或者冰白茶，一定会加重肠胃负担，只有选陈化到位的老白茶，温着适量喝，才能起到养护肠胃的作用。