虾皮是一种营养丰富的食物，含有丰富的钙质和蛋白质，可以用于多种烹饪方式。以下是一些虾皮的推荐吃法：
1. 虾皮炒韭菜：将韭菜切成段，先炒韭菜梗，再炒韭菜叶，然后加入洗净的虾皮和适量的盐，一起翻炒至熟即可。
2. 虾皮拌菠菜：将菠菜焯水后，加入炒黄的虾皮，再加入调味品、粉丝、鸡蛋等，拌匀即可。
3. 蒜香虾皮：将虾皮清洗干净，油热下蒜煸香后倒入虾皮翻炒，加生抽翻炒均匀出锅即可。
4. 虾皮饼：将青椒和胡萝卜切丁，加入面粉、虾皮和适量的水调成面糊状，然后在电饼锅中烙至两面金黄即可。
5. 虾皮蒸蛋：将鸡蛋打散后加入虾皮、盐、葱花等调料，然后蒸制成熟即可。
除了以上几种吃法，虾皮还可以用于烧汤、煮粥等多种烹饪方式。虾皮在食用前需要清洗干净，以去除其中的杂质和灰尘。虾皮中含有一定的盐分，烹饪时需要注意适量添加盐和其他调味品，以免过咸。
虾皮是一种营养丰富的食材，可以用于多种烹饪方式，可以根据个人口味和喜好选择合适的吃法。
从上面的营养成分来看，平菇和虾皮可以一起煮，同食是没有冲突和不良反应的。而且还能起到补充蛋白质和钙及维生素的效果，如果对菌类过敏就不宜多吃平菇了。
