纤维素是植物细胞壁中的主要成分，存在于所有植物食物中。几乎所有的水果都含有纤维素。以下是一些常见的含纤维素的水果：
1. 苹果：苹果是一种富含纤维素的水果，尤其是果皮中的纤维素含量更高。
2. 梨：梨也含有丰富的纤维素，特别是果皮中的纤维素。
3. 草莓：草莓是一种水果，含有丰富的纤维素，有助于促进消化。
4. 鳄梨（也称为牛油果）：鳄梨含有丰富的纤维素，同时也是一种富含健康脂肪的水果。
5. 橙子：橙子含有纤维素，尤其是果肉中的纤维素含量更高。
6. 蓝莓：蓝莓富含纤维素，同时还含有抗氧化剂和其他有益的植物化合物。
7. 桃子：桃子中含有丰富的纤维素，尤其是果皮中的纤维素含量更高。
8. 葡萄：葡萄中含有纤维素，尤其是葡萄皮和籽中的纤维素含量更高。
这只是一些常见的含纤维素的水果示例，实际上几乎所有的水果都含有纤维素。
膳食纤维是多糖类，纤维素也是植物中那部分不能被人体吸收利用的物质，是植物的细胞壁中的主要成分。多糖物质不只是膳食纤维这一种，膳食纤维却是属于多糖，里面是不含营养成分，却是物质消化代谢的不可或缺的一部分。
