生蚝的绿色东西是由一种名为“肝胆”的器官产生的。这个器官位于蚝的体腔内，呈现绿色。蚝的肝胆器官主要功能是产生胆汁，用于帮助消化食物和排泄废物。胆汁中含有一些胆红素和其他物质，这些物质会使得肝胆呈现绿色。蚝体内的肝胆器官就会导致蚝体表面出现绿色的斑点或斑块。这种绿色并不会影响生蚝的食用安全性，不会对人体造成伤害。
1.膳食纤维丰富的食物像燕麦、芹菜、苹果这类高纤维食材，能像“肠道扫帚”一样促进蠕动，帮助排出代谢废物。比如早上喝碗燕麦粥，纤维吸水膨胀后能软化粪便，减少毒素在肠道停留的时间，长期吃还能改善便秘问题。
