冬瓜排骨汤一般炖的时间长短取决于个人喜好和口感偏好。炖制冬瓜排骨汤的时间可以在1至2个小时之间。使用不同的炖煮方式（如压力锅、慢炖锅等）也会影响炖制时间。根据自己的口味和设备来决定炖制时间，以达到期望的风味和质地。
目前没有科学依据证明冬瓜荷叶茶可以排所谓“宿便”，多数人喝了之后排便变多只是暂时的肠道刺激作用，不能从根本上解决排便问题，也不存在宣传中的排宿便功效。
