什么水果吃了容易长胖

　　高糖水果比较容易导致体重增加。以下是一些糖分相对较高的水果：香蕉、提子、榴莲、葡萄和菠萝。尽管如此，水果在均衡饮食中仍然是一个很好的选择，因为它们富含维生素、矿物质和纤维。合理控制食用量，以及与其他营养均衡的食物搭配，可以帮助控制体重的增长。