如果吃海鲜后出现呕吐，建议暂时避免进食，等待胃肠道恢复正常。在此期间，可以适量饮用温开水、薄荷茶或姜汤，以帮助消化和镇定胃肠道。当你感觉舒适并且胃口回来时，可以逐渐恢复正常饮食，选择消化性好、清淡、易消化的食物，如米粥、面条、土豆、蔬菜汤等。避免油腻、刺激性和难以消化的食物，如油炸食品、辣椒、咖啡等。如果症状持续或加重，请尽快就医。
胃绞痛吐了好转后仍然需要忌口，不当饮食很容易导致绞痛复发或者加重胃损伤。2.其次要忌口立刻恢复正常饮食、暴饮暴食，刚好转阶段胃的消化功能还没完全恢复，得循序渐进调整饮食，前1-2天尽量只吃温软的流食或半流食，比如小米粥、蒸蛋羹、软面条，一次吃个六七分饱就行，慢慢再过渡到正常饮食，别刚舒服就胡吃海塞。
