胃不好可以吃荞麦面条。荞麦面条是一种比较容易消化的食物，含有丰富的膳食纤维和维生素，对胃部有一定的保护作用。荞麦面条不含麸质，适合一些对麸质过敏或不耐受的人群食用。每个人的胃病情况不同，建议在饮食调整前咨询医生或营养师的建议。
苹果是大家普遍爱吃的水果类，苹果百克膳食纤维的含量是1.2克，荞麦的膳食纤维含量是百克6.5克。荞麦也是高膳食纤维的食材，很多血糖高的朋友比较喜欢吃荞麦或者荞麦制品，就跟里面有丰富的膳食纤维是有关的。
