如果您的口腔不好,可以选择以下水果来作为选择:
1. 香蕉:香蕉的质地柔软,容易嚼碎和消化,对口腔不好的人来说很友好。它也含有丰富的维生素C和B6,有助于增强免疫系统和提供能量。
2. 熟梨:熟梨有很高的水分含量,口感柔软,容易咀嚼。它还含有丰富的纤维和维生素C,对口腔健康有益。
3. 熟软的桃子:熟软的桃子有很高的水分含量,口感柔软,也容易咀嚼。它富含维生素A和C,有助于维持口腔健康。
4. 番茄:番茄是柔软且多汁的水果,富含维生素C和番茄红素,对口腔健康有益。您可以选择成熟的番茄切成小块,以便更容易咀嚼。
5. 西瓜:西瓜具有很高的水分含量,非常清爽和可口。它含有丰富的维生素C和水溶性纤维,对口腔健康有益。
请在选择水果时,还应考虑个人的口腔健康状况和其他饮食限制,如果有特殊情况,请咨询您的医生或牙医。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!