胃消化功能不好吃什么

　　当胃消化功能不好时，可以尝试以下食物：

　　1. 温和消化的食品：例如煮熟的蔬菜、煮鸡蛋、煮鱼或鸡肉等。

　　2. 高纤维食物：如燕麦片、全麦面包、糙米和豆类等，可以帮助促进肠道蠕动，缓解胃部不适。

　　3. 低脂和低酸食品：如低脂酸奶、白肉鸡肉或鱼肉等，可以减少胃部的刺激。

　　4. 消化助剂食品：例如消化饼干、消化酵素食品或服用益生菌，有助于改善消化功能。

　　5. 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、酒精和油炸食品等，可能会加重胃部不适。

　　需注意的是，具体的饮食调整应根据个人情况进行，如果胃消化功能持续不好，建议咨询医生或营养师的建议。