细菌性肠胃炎的病程长度因人而异，通常需要7到14天恢复。有时病程可能更长，特别是对于免疫系统较弱或年龄较小的人。如果症状持续超过两周或出现其他严重症状，应及时就医。适当的饮食和饮水、休息和避免传染可以帮助加速康复进程。
不当饮食，如摄入受污染的食物或水源，是引发肠胃炎的常见原因。预防肠胃炎，关键在于个人卫生与食品安全。面对肠胃炎，既要积极治疗，也不忘日常预防，双管齐下，方能守护肠胃健康。
