判断胃吸收好不好可以通过以下几个方面进行评估：
1. 观察消化道症状：胃吸收不良可能会导致消化不良、胃胀、恶心、呕吐和腹泻等症状。如果出现这些症状，可能表明胃吸收功能受到影响。
2. 检查体重变化：胃吸收不良会导致营养摄入不足，从而引起体重减轻。如果持续出现体重下降，可能与胃吸收功能不良有关。
3. 进行相关检查：可以通过消化道内镜检查、胃酸分泌功能测定和吸收试验等来评估胃吸收功能。消化道内镜检查可以观察胃黏膜的病变情况，胃酸分泌功能测定可以了解胃酸分泌情况，吸收试验可以评估胃对特定物质的吸收情况。
4. 检查血液指标：通过检查血液中的相关指标，如血清蛋白、维生素和微量元素水平，可以间接评估胃吸收功能。营养不良和维生素、微量元素缺乏可能与胃吸收不良有关。
如果怀疑自己存在胃吸收不良的问题，建议及时就医并咨询医生进行进一步的检查和评估。
