吃海鲜时，可以搭配以下几种菜肴：
1. 蔬菜类：炒时蔬、清炒韭菜、蒜蓉西兰花等，这些菜肴能够平衡海鲜的油腻感，增加口感的层次感。
2. 汤类：海鲜豆腐汤、番茄鱼汤、海鲜酸辣汤等，这些汤类菜肴能够提升海鲜的鲜味，让口感更加丰富。
3. 米饭、面食类：海鲜炒饭、海鲜炒面、海鲜粥等，这些菜肴可以让海鲜的味道与主食完美结合，增加饱腹感。
4. 烧烤类：烤蔬菜、烤玉米、烤鲜虾等，这些菜肴和海鲜搭配烧烤，能够增加食欲，让吃海鲜更有乐趣。
5. 凉菜类：海鲜沙拉、海鲜凉拌等，这些菜肴清爽口感，能够平衡海鲜的海味，提供更多元的口感。
搭配海鲜时，要注意避免过多的调料和过于油腻的菜肴，以避免掩盖海鲜的原味。根据个人喜好和口味，也可以尝试其他搭配方式。
