肠胃不好的人喝什么奶粉可以选择一些低脂、易消化的奶粉。下面是一些建议：
1. 低脂奶粉：选择低脂奶粉可以减少肠胃负担，避免消化不良。可以选择标有低脂或脱脂的奶粉。
2. 易消化奶粉：选择易消化的奶粉有助于减少胃肠道的负担。可以选择标有易消化或特别配方的奶粉，如部分水解奶粉、易消化婴儿奶粉等。
3. 乳酸菌奶粉：乳酸菌可以促进肠道健康，有助于改善肠胃不适。可以选择添加了乳酸菌成分的奶粉。
4. 配方奶粉：对于肠胃不好的人，可能需要选择适合自己的配方奶粉。可以咨询医生或营养师的建议，选择含有特定成分的配方奶粉。
无论选择哪种奶粉，都应该根据个人的具体情况和医生建议进行选择和使用。注意饮食结构的合理搭配，避免食用过多油腻、刺激性食物，同时养成良好的饮食习惯和生活习惯也十分重要。
肠胃不好的人一顿固定吃七八分饱，具体分量大概为一拳主食、一拳半新鲜蔬菜、一掌厚度的优质蛋白，总体是日常正常饭量的70%-80%。1根据自身体型基础调整分量，不用死卡统一标准。2根据当天活动量灵活调整，不要一成不变。所谓七八分饱的感受，就是胃里已经没有饥饿感，也不会觉得发沉发胀，还能再吃一点但没有想吃的欲望了。
