小孩便秘几天不拉屎可能是由于饮食不正常、缺乏运动或肠道问题引起的。下面是一些建议：
1. 饮食调整：增加食物中的纤维含量，例如各种蔬菜、水果、全谷物食品和豆类。少食用高脂肪、高糖和加工食品，以及易导致便秘的食物，如乳制品和香蕉。
2. 增加水分摄入：确保孩子喝足够的水，保持身体充足的水分可以帮助软化大便。
3. 适当运动：鼓励孩子进行适量的体育活动，运动可以促进肠道蠕动，有助于排便。
4. 尝试温水浸泡浴：让孩子坐在温水中浸泡10-15分钟，水温不要过热，可以帮助放松肛门周围的肌肉，促进排便。
5. 使用开塞露或肠道刺激剂：如果上述方法没有效果，可以咨询医生或药师建议使用开塞露或其他肠道刺激剂。但要注意，这些药物应该在医生的指导下使用，并且不应长期依赖。
如果小孩便秘严重或持续时间较长，建议尽快咨询儿科医生，以获取专业的建议和治疗方案。
