咳嗽时吃一些对嗓子好的水果可以缓解喉咙不适和咳嗽症状。以下是一些对嗓子有益的水果：
1. 蜂蜜：尽管不是水果，但蜂蜜是减轻喉咙不适和咳嗽的良好选择。可以将蜂蜜加入温水中饮用，或者直接吃一勺蜂蜜。
2. 柑橘类水果：柑橘类水果富含维生素C，有助于增强免疫力。橙子、柚子和柠檬等水果不仅可以缓解喉咙疼痛，还可以帮助提高呼吸道的抵抗力。
3. 草莓：草莓含有丰富的抗氧化物和维生素C，有助于减轻喉咙不适和咳嗽。
4. 西瓜：西瓜是水分含量很高的水果，多吃西瓜有助于保持喉咙湿润，并缓解咳嗽。
5. 蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化物和维生素C，具有抗炎和抗菌的作用，对缓解咳嗽症状有帮助。
除了水果，还可以喝温水、温柠檬水、姜汤等润喉的饮品来缓解咳嗽和喉咙不适。如果咳嗽症状持续或加重，请及时就医。
胃不好的人，在饮食上需要格外留心，选择对胃黏膜温和、易于消化的食物尤为重要。记得，胃不好的人应避免辛辣、油腻、生冷及刺激性食物，保持规律的饮食习惯，少食多餐，给胃一个舒适的恢复环境。
