对于胃不好的人来说,喝奶并不是一个明确的答案。喝牛奶可能会引起胃酸过多、胃胀、胃痛等症状,尤其是对于乳糖不耐受或乳糖过敏的人来说,更可能出现消化不良的问题。
对于一些人来说,喝牛奶可能有助于缓解或减轻胃酸过多的症状。牛奶的碱性成分可以中和胃酸,从而减少胃酸引起的不适。
具体是否能够喝牛奶,应该根据个人的情况和胃的健康状况来决定。如果你有严重的胃痛、胃酸过多或其他消化问题,建议咨询医生或营养师的意见,寻找适合自己的膳食建议。
不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!