小孩脾胃不好可以适量吃红薯。红薯是一种营养丰富的食物，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对于促进肠道蠕动、增强免疫力、调节血糖和血脂等方面有益处。如果小孩的脾胃功能较弱，容易产生消化不良等问题，建议适量食用红薯，尽量不要生食，蒸煮或烹调熟透，以增加消化和吸收的能力。如果小孩有明显的消化问题，建议保持饮食均衡，多注意饮食调理，避免过多摄入油腻、辛辣和刺激性食物。如果有特殊情况或疑虑，建议咨询儿科医生的建议。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
