脾胃不好的人可以和牛奶吗

　　脾胃不好的人可以适量饮用牛奶。牛奶是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、钙、维生素D等。个别人群可能存在牛奶不耐受或过敏的情况，导致脾胃不适。对于这些人来说，应该避免牛奶，或选择乳制品替代品，比如豆浆、杏仁奶等。牛奶也不宜大量饮用，因为过量摄入可能会导致胃部不适或消化不良。如果你有脾胃问题，在医生或营养师的建议下，酌情饮用牛奶。