新鲜紫薯怎么保存不容易坏

  新鲜紫薯想要保存不容易坏,要先做好预处理控水,再根据食用计划选合适储存方式,储存期间定期检查坏果,就能大大延长保存时间。

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  1 分拣预处理。刚买回来的新鲜紫薯先不要水洗,先逐颗检查,把碰伤、蹭破皮、长霉斑、已经发软的坏果挑出来,这类坏果要尽快吃掉,不能和完好的紫薯放在一起;完好的紫薯轻轻抖掉表面多余浮土,摊开放在阴凉通风的地方晾2-3天,把表皮沾的多余水分完全晾干,避免带水储存发霉腐烂。

  2 选对储存方式。如果打算半个月内吃完,就常温通风保存:找干净的纸箱或者透气编织袋,在底部垫上几张旧报纸吸潮,把晾干的紫薯放进去,不要堆叠得太密,上方再盖一层报纸挡灰,放在避开阳光直射、不积水的阴凉角落就行,千万不要密封装在塑料袋里,闷着很容易出水发芽。如果想要放一个月以上,可以把晾干的紫薯用保鲜膜逐个单独包裹好,放进冰箱的果蔬冷藏层,温度维持在1-6℃就能抑制发芽和变质,能放两个月左右;家里有干燥恒温地窖的,直接放在地窖里,能保存三四个月不变坏。

  3 定期检查挑坏果。储存过程中每周翻查一遍,发现有发软、长斑、开始发芽的紫薯及时挑出来,发芽不严重、没变味发软的紫薯挖掉发芽部分还能正常食用,已经烂透的直接扔掉,避免坏果滋生的霉菌污染其他好紫薯。

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这种说法是错误的,北方人同样容易出现脾虚,并不存在北方人不容易脾虚的情况。1.脾虚的发生主要和生活习惯相关,和地域没有绝对的绑定关系,当代北方人的很多日常习惯都很伤脾。2.不止南方有湿邪,北方也存在很多容易诱发脾虚的湿邪问题。3.北方传统的饮食特点本身也存在伤脾的隐患。


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