普通食用藕粉就能做出外皮软糯通透、内馅香甜正宗的藕粉圆，具体做法如下：
1 提前做好定型内馅。做传统甜口的话，把熟花生碎、熟白芝麻、切碎的蜜枣/糖冬瓜、细砂糖加少许融化猪油拌匀，搓成1厘米左右的小圆球，放进冰箱冷冻15分钟，冻硬的馅滚粉时不容易变形，操作更顺手。
2 多次滚粉定型。把冻好的馅球先过一遍清水浸湿表面，接着放进装了干藕粉的平盘里，晃动盘子让馅球均匀沾满藕粉；沾好粉的馅球捞出来，放进开水中烫3秒钟立刻捞出，控掉多余水分后再放回干藕粉里继续滚沾，重复烫粉、沾粉这个步骤3到4次，直到丸子长到乒乓球一半大小，外表光滑就可以了。
3 煮制出锅。把做好的生藕粉圆轻轻放进温水锅，开小火慢慢煮，全程保持水微沸就好，大火猛煮容易把外皮煮散，等藕粉圆全部浮起来，外皮变成半透明的通透状态就可以关火，盛出来加一勺桂花糖水，就能吃了。
吃什么很重要，平时除了不能吃的，一些对肠胃好的也要吃，不知道慢性肠胃炎能吃藕粉吗?顾名思义是以鲜藕胃原料加工制作而成的，一般人都能吃，体弱的人也能吃，尤其对女性朋友很好，莲藕能益脾健胃、止泻、通便、养血益气清热等，那么藕粉自然也不在话下。
