开水泡什么喝可以养胃降血压 胃不好血压高日常喝什么代茶饮好

　　适合用温和的药食同源食材泡饮，常见的去核山楂、山药片、绞股蓝、桂花都是不错的选择。

　　很多血压偏高同时胃不好的人群，往往不敢随便喝茶饮，怕刺激肠胃引起血压波动，其实选对搭配完全可以日常饮用调理。如果是平时消化偏弱、胃口不好的人群，可以用3片去核山楂搭配5克干山药片泡开水饮用，山楂性质温和不刺激，能帮助促消化，辅助调节血脂代谢，对稳定血压有帮助，山药片能健脾养胃，中和山楂的微酸，减少对胃黏膜的刺激，长期少量喝也不会有负担。如果是平时胃寒同时血压偏高的人群，可以用3克绞股蓝搭配2克桂花冲泡，绞股蓝能帮助辅助调节血压，桂花温中散寒养胃，刚好中和绞股蓝的凉性，不会刺激脾胃，适合日常舒缓调理。代茶饮只能起到日常辅助调理的作用，不能代替药物治疗，血压不稳定还是需要遵循医嘱用药控制。