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芹菜和西葫芦相克吗?西葫芦和芹菜可以放一起吗?

2019-10-14 15:13:36 浏览量:
  今天要聊的两种食材,芹菜和西葫芦在咱们餐桌都是常见的食材,烹饪起来很简单营养也很丰富,还有很多朋友做馅的时候,放一些芹菜和西葫芦,也很提鲜。那么今天我们来分享芹菜和西葫芦相克吗?西葫芦和芹菜可以放一起吗?看看这样吃合理科学吗?

  芹菜是粗纤维食材的代表,芹菜含碳水化合物,蛋白质,脂肪,钙,磷,铁等多种营养成分,特别是芹菜叶里面的营养也很多,烹饪的时候扔掉很可惜。芹菜属于粗纤维类,会促进肠道蠕动推送大便,如果有脾虚虚寒或者腹泻,便溏的情况,此时不宜吃芹菜。

  西葫芦皮薄肉多水分大,富含蛋白质,钾,铁,磷及多种维生素矿物质及微量元素等,做馅料也可以做汤,吃法很多味道很美。常吃西葫芦帮助调节人体代谢,不仅帮助清热,对腹胀、烦渴也是有益的。

  芹菜和西葫芦相克吗?西葫芦和芹菜可以放一起吗?从上面的分享可以看出,芹菜西葫芦完全可以搭配着吃的,没有冲突和不良反应。一起炒着吃,做汤特别是做馅料,味道鲜美可口。还能全面增加营养的补充,益处多多。咱们平时肠胃不好的亲,每日饮食加入奘灵水苏糖,喂饱有益菌,消化舒爽一身轻,为品质生活注入新的活力。