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大便粘稠难解不通畅 蹲厕所半天排不出大便怎么办

时间:2020-03-24 11:15:33 浏览量:

  网友咨询:我大便不通畅,而且拉的都是那种粘稠的便便,是生了宝宝后开始便秘的,之前吃过一些中药调理,开始有用但是大便一直不成形的,后面又开始便秘了,有时候三天拉一次,有时候也会一天拉一次但是拉的很不通畅,就拉一点点。肚子也是喜欢胀气的,我想问问我这种情况,大便粘稠难解不通畅,蹲厕所半天排不出大便怎么办?

  从上面的症状分析来看,多由于几种原因导致,饮食结构不合理,便秘,肠炎,脾虚,肠胃功能紊乱等可能性。建议可以先到正规医院检查明确病因后对症用药。不要自行服用泻药或者含泻剂成分的产品,那样短期内会通便,但是长期会透支肠道动力不利于疾病的恢复。

  大便粘稠难解不通畅:平时饮食规律及生活规律非常的重要,尽量不熬夜,不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食材。保持清淡饮食不吃生冷食物。增加蔬菜水果及饮水量,培养每天定时的排便习惯,少吃洋葱,土豆,薯类等容易产气的食物。

  蹲厕所半天排不出大便怎么办?肉类高蛋白黏性大的食材吃多了,也会导致大便粘稠。增加粗粮,蔬菜等高纤维素的食材大便容易成型变量增多,膳食纤维类食物也会让大便顺畅。如果肠道内菌群遭到破坏,也会导致消化不良,日常对菌群的养护也很重要,可以补充酸奶,益生菌或者益生元类,奘灵水苏糖就非常不错,给体内益生菌不错食粮,帮助重建肠道内环境,肠好胃好消化好,保持大便畅通,为美好生活注入新活力。