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长期胃口大重口味好不好 胃口好吃多也伤胃

2020-03-30 11:19:27 浏览量:

  有些肠胃不好的朋友很困惑自己看见啥都不太想吃,就是为了吃饭活命而吃,没有啥食欲是不是让人很发愁。但是也有一部分朋友是因为胃口太好而上火,因为有时胃口好是胃部有问题发出的信号。今天我们就来分享长期胃口大重口味好不好,胃口好吃多也伤胃

  小编身边的很多朋友也会有这样的感叹,现在吃东西口味清淡的还吃不惯,总想吃点香的有味的。这类的食物往往就是比较油腻和调料很多,麻辣烫,火锅,炸串,泡菜咸菜等,这些都算是重口味的食物,肠胃在消化这类食物的时候往往费时费力,也就是说加重了消化系统的负担,更不要说不停的吃了。

  长期胃口大重口味好不好:有这样的习惯肯定是不好的,短期内你可能察觉不到,长期下去,消化不良,上火,痘痘,大肚腩,三高等都是悄悄的找上你。特别是很多人喜欢在晚餐的时候大吃大喝,本来晚上肠胃都是休息了,你还让它加班加点的工作,时间长了可能会撂挑子了。

  胃口好吃多也伤胃:胃口好其实是满足自己的口福,对肠胃来说却是一种伤害,进食量过大导致胃肠道持续工作,还会自动分泌出更多的胃酸,刺激胃酸分泌过多很容易出现腹胀、消化不良问题。日常对菌群的养护也很重要,可以补充酸奶,益生菌或者益生元类,奘灵水苏糖就非常不错,给体内益生菌不错食粮,帮助重建肠道内环境,肠好胃好消化好,为美好生活注入新活力。