睡到中午不吃早餐 长期睡到中午不吃早饭对胃影响大吗

　　对于爱熬夜的朋友们来讲，有时会睡到天昏地暗一觉醒了多数到中午，就早饭和午饭一起解决了。刚开始还觉得挺省事，说不定少吃一顿还能减肥啥的，其实长期这样下去，你会发现自己的胃肠消化越来越不好了，说不定还会被胃病找上门呢。今天我们就来分享睡到中午不吃早餐，长期睡到中午不吃早饭对胃影响大吗?

　　两顿合成一顿来吃，不吃早餐看似省事，其实隐藏健康的隐患。比如本身你是正常三餐吃饭的人，一下子睡到中午，但是肠胃是有自己的生物钟的。一般胃酸该分泌分泌，可能八九点开始分泌胃酸但是你的胃里没有食物，胃酸在胃里还是会对胃黏膜造成伤害的。

　　睡到中午不吃早餐：不吃早餐的伤害千千万，第一天就是对胃的伤害，肠胃一直饿到中午才吃，胃酸分泌很容易形成胃炎和溃疡等。也会影响排便，很多不吃早餐的朋友早上也不能排大便容易便秘。而且不仅不会减肥，还会让你消耗自身的营养而不是脂肪，不能减肥但容易得上结石。

　　长期睡到中午不吃早饭对胃影响大吗?是的，对胃的影响非常大，早上到中午这个时间段不吃食物，胃酸和胃里的各种消化酶正常工作，没有食物去消化肯定就会对胃黏膜层造成伤害了。不光是对胃部，对身体的健康也非常的不利。 肠胃不好的亲，可以直接来一袋奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是体内有益菌群的粮食，促进有益菌群的生长定植，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好远离便秘困扰，为美好生活注入新活力。