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吃菠萝为什么会上火?吃菠萝上火了用什么解

时间:2020-04-25 09:28:02 浏览量:

  前几天分享了菠萝和凤梨的区别和口感,相信咱们都不会再傻傻分不清楚了。菠萝在春季还是非常受欢迎的应季水果,口感酸甜,让人有时忍不住想要吃上一整个菠萝。但是好物也要克制的,吃多了也是承受不起的。今天我们来分享吃菠萝为什么会上火?吃菠萝上火了用什么解。

  咱们先来看看菠萝的营养成分了,菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,多种维生素和蛋白酶,特别是蛋白酶可以帮助分解蛋白质,助消化帮助消炎和水肿,促进血液循环,吃肉油腻的食物多了,饭后来点菠萝增加肠胃蠕动,还会不错消化酶不足,开胃顺气解油腻还有助于便秘的缓解,对机体健康还是非常不错的。

  吃菠萝为什么会上火?菠萝含糖量高,也是热带水果,一次吃的量多了在体内很容易上火。如果菠萝个大,一次是5分之一就可以了,而且如果连续几天都吃菠萝,就会引起上火。特别是不要空腹吃, 菠萝中的草酸对肠胃壁有刺激容易消化不良。

  吃菠萝上火了用什么解:首先吃菠萝之前就用盐水泡泡,这样也可以避免对菠萝过敏反应,过盐水还有就是能够使菠萝的火气降低。如果已经吃了大量菠萝怕上火,就来杯蜂蜜水,其实吃之前也可以来杯蜂蜜水,帮助降低吃菠萝的火气。如果肠胃功能强大的朋友,也可以把菠萝放冷藏一会再吃,口感好,也降低上火的几率。肠胃不好的亲,咱们早晚来一袋奘灵水苏糖,奘灵水苏糖是体内有益菌群的粮食,促进有益菌群的生长定植,帮助重建肠道内环境,肠好胃好消化好,为美好生活注入新活力。