吃菠萝为什么会上火?吃菠萝上火了用什么解

　　前几天分享了菠萝和凤梨的区别和口感，相信咱们都不会再傻傻分不清楚了。菠萝在春季还是非常受欢迎的应季水果，口感酸甜，让人有时忍不住想要吃上一整个菠萝。但是好物也要克制的，吃多了也是承受不起的。今天我们来分享吃菠萝为什么会上火?吃菠萝上火了用什么解。

　　咱们先来看看菠萝的营养成分了，菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，多种维生素和蛋白酶，特别是蛋白酶可以帮助分解蛋白质，助消化帮助消炎和水肿，促进血液循环，吃肉油腻的食物多了，饭后来点菠萝增加肠胃蠕动，还会不错消化酶不足，开胃顺气解油腻还有助于便秘的缓解，对机体健康还是非常不错的。

　　吃菠萝为什么会上火?菠萝含糖量高，也是热带水果，一次吃的量多了在体内很容易上火。如果菠萝个大，一次是5分之一就可以了，而且如果连续几天都吃菠萝，就会引起上火。特别是不要空腹吃， 菠萝中的草酸对肠胃壁有刺激容易消化不良。

　　吃菠萝上火了用什么解：首先吃菠萝之前就用盐水泡泡，这样也可以避免对菠萝过敏反应，过盐水还有就是能够使菠萝的火气降低。如果已经吃了大量菠萝怕上火，就来杯蜂蜜水，其实吃之前也可以来杯蜂蜜水，帮助降低吃菠萝的火气。如果肠胃功能强大的朋友，也可以把菠萝放冷藏一会再吃，口感好，也降低上火的几率。肠胃不好的亲，咱们早晚来一袋奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是体内有益菌群的粮食，促进有益菌群的生长定植，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好，为美好生活注入新活力。