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低聚糖和葡萄糖的区别

时间:2020-09-05 09:21:02 浏览量:

  在选择养护肠胃的产品中各种带个糖字的特别多,像大家比较了解的低聚糖水苏糖,低聚果糖,低聚麦芽糖等等,特别是有一些朋友是怕吃了血糖会升高。今天带着这些疑问,咱们来看看低聚糖和葡萄糖的区别?

  低聚糖和葡萄糖的区别:其实这两种糖是完全不同的原理和成分。低聚糖是一个类目,低聚糖是一种天然的活性物质,不是平时的糖类,不会升高血糖。低聚糖是体内有益菌群的口粮和提供营养的来源,肠道内有益菌群补充了低聚糖后会促进生长和繁殖,调节肠道内菌群的平衡。

  葡萄糖它是单糖,也就是我们的人体可以直接吸收它并将其转化为能量。是生物体内新陈代谢不可或缺的营养物质,在人体进食不足或者大量体液丢失的时候,生病时,我们会补充能量选择输一些葡萄糖。低聚糖里面比较受大家欢迎的就是水苏糖了,呵护肠胃适合日常食用。

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