低聚果糖刚吃屁多腹胀

　　低聚果糖的安全性毋庸置疑，但是会根据不同的肠胃情况，也有不少朋友反馈在刚刚用上的时候肠胃还是有一些症状方面的表现。反馈比较多的就是关于低聚果糖刚吃屁多腹胀的表现，到底是怎么回事呢?今天我们就来看看吧。

　　低聚果糖刚吃屁多腹胀：一般出现这样表现都是在服用低聚果糖的头几天，特别是之前没有补充过低聚果糖这类益生元的，肠道内大量活跃的有益菌群会促进肠道的蠕动加快。低聚果糖也会被极少数的有害菌如产气索状杆菌利用，从而大量的产气，随着肠胃蠕动排出体外，如果自身肠胃蠕动慢就会产生腹胀。

　　低聚果糖刚吃屁多腹胀：低聚果糖也会被一些有害菌分解利用，如产气菌等不良菌。但是随着有益菌数量的大幅增加，生物之间会产生拮抗作用，从而抑制这些坏菌的活动。如果肠胃比较敏感，可以少量先吃点观察观察，肠胃适应后在逐渐加量至正常用量。

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