每天喝低聚果糖有依赖性吗
2020-10-26 16:52:14
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低聚果糖也是咱们很多朋友日常用来养护肠胃的好物一枚，特别一些有排便困难的亲们，可能早晚都要来一袋低聚果糖。也有的朋友是心理上已经感觉只有每天来一袋低聚果糖才有消化畅通的保障了。今天我们就来分享每天喝低聚果糖有依赖性吗?
每天喝低聚果糖有依赖性吗?吃低聚果糖对身体是没有依赖性的，低聚果糖不是药品类，它也是自然界存在的一种水溶性膳食纤维。咱们日常的很多食材里面也有低聚果糖的身影。比如洋葱，蜂蜜，雪莲果，土豆等等，所以，从植物中提纯出来的低聚果糖也非常安全的，不会对人体形成依赖性。
每天喝低聚果糖也就是来给体内益生菌补充口粮和营养来源，跟咱们一天需要按点吃饭一样的道理，给益生菌补充口粮也不会产生依赖性的。根据肠胃恢复的情况，可以定期补充或者周期性阶段的补充，好了也可以停用的。